« Paris 2024 est une opportunité unique pour mettre en mouvement tous les Français. Cela passe par une prise de conscience collective. Nous voulons faire équipe avec les athlètes, les enseignants, les éducateurs, les médecins, les responsables des ressources humaines, les urbanistes… et ainsi faire une place au sport dans nos quotidiens à tous. » – Tony Estanguet, président de Paris 2024.
Inspirés par l’énergie et l’enthousiasme des JO, les employeurs peuvent transformer leurs organisations en véritables lieux de vitalité et de bien-être, favorisant ainsi un environnement de travail sain et dynamique.
Les bénéfices du sport en entreprise
1. Amélioration de la santé physique et mentale
En 2023, 59 % des Français de 15 ans et plus ont pratiqué une activité physique et sportive régulière (en moyenne une fois par semaine au moins au cours des douze derniers mois). La pratique sportive régulière est en forte hausse et s’établit à un niveau nettement supérieur à celui mesuré avant la crise sanitaire liée au Covid-19.
L’activité physique régulière est un pilier de la santé globale et ses bienfaits sont multiples :
- Réduire le stress : le sport est un antistress naturel en ce qu’il favorise la sécrétion d’endorphines, hormones du bien-être ;
- Prévenir certaines maladies chroniques : le sport aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, le diabète et l’obésité notamment ;
- Amélioration de la qualité du sommeil : le sport favorise un sommeil réparateur, essentiel pour la récupération physique et mentale ;
- Augmentation de l’énergie et de la vitalité : les collaborateurs pratiquant une activité sportive régulière se sentent généralement plus énergiques et plus performants.
2. Renforcement de la cohésion d’équipe
Les activités sportives favorisent les interactions sociales et renforcent les liens entre collègues à plusieurs niveaux :
- Développement de l’esprit d’équipe : les activités sportives en groupe favorisent la communication, la coopération et la confiance entre les collaborateurs ;
- Création de liens sociaux : le sport est un excellent moyen de créer des liens informels et de renforcer le sentiment d’appartenance à une même entreprise ;
- Amélioration de la communication : les activités sportives peuvent aider à surmonter les barrières hiérar…
